
Stage Hatha Yoga : "Souffle d'Automne"
Sports et loisirs, Sports et loisirs
Biscarrosse 40600
Le 01/11/2025
Une journée complète de Hatha Yoga, entre souffle, ancrage et mantras, pour faciliter le changement de saison. On laisse aller ce qui ne nous sert plus pour accueillir plus sereinement la saison hivernale. Accueil à partir de 9h, boissons chaudes. Cercle d'ouverture : 9h30 Pratique : 10h30-12h30/14h-16h30 Cercle de clôture : 16h30-17h30 Pratique de Hatha Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Chant de mantras, Mudras, Visualisations. Adapté à tous les niveaux. Déjeuner végétarien compris dans le tarif de la journée.